এক মাসে 1000 রুবেল বেঁচে থাকা সাধারণ কাজ থেকে দূরে। এবং যে কোনও চরম ক্রিয়াকলাপের মতো, এটি নিয়মিতভাবেই না শুধুমাত্র মাঝে মধ্যেই করা যেতে পারে। অন্যথায় এটি স্বাস্থ্য এবং মানসিকতার জন্য বিপজ্জনক। বেঁচে থাকার জন্য, একজন ব্যক্তির কেবলমাত্র একটু খাবার, জল এবং ঘুমের জন্য একটি উষ্ণ জায়গা প্রয়োজন। ইন্টারনেট, সেলুলার যোগাযোগ এবং ফিটনেস ছাড়া কেউ কখনও মারা যায় নি। আপনি এক মাসের জন্য ইউটিলিটি বিলগুলি দিতে অস্বীকার করতে পারেন। আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য "লজ্জিত", "অসুবিধা", "স্বাদহীন", "বিরক্তিকর" মত ধারণাগুলি ভুলে যেতে হবে। একমাসে 1000 রুবেল বেঁচে থাকার জন্য ধৈর্য, সুস্বাস্থ্য, আয়রন শৃঙ্খলা এবং স্বাস্থ্যকর বিচ্ছিন্নতা প্রয়োজন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বাড়ির পণ্যগুলি পুনর্বিবেচনা করুন। মাসে এক হাজার রুবেল বেঁচে থাকার আগে আপনি কোথাও কোথাও থাকতেন। বিগত জীবনের কিছু পণ্য, সম্ভবত, রয়ে গেছে। "নীচে" রমজিংয়ের মাধ্যমে আপনি এতগুলি সিরিয়াল, পাস্তা এবং চিনি খুঁজে পেতে পারেন যে এক মাসের জন্য তাদের উপর প্রসারিত করা বেশ সম্ভব। এবং বোনাস হিসাবে সপ্তাহের শেষে চকোলেটগুলিতে এক হাজার রুবেল ব্যয় করুন।
ধাপ ২
ক্রয়ের জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যগুলির একটি তালিকা লিখুন। সসেজ, মার্শমেলো, অ্যাভোকাডো এবং তাত্ক্ষণিক পোড়ির অন্তর্ভুক্ত নয়। পণ্যগুলির ব্যয় এবং তাদের পুষ্টির মান থেকে এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, স্টিউড মাংসের একটি ক্যানের জন্য গড়ে 50 রুবেল খরচ হয়, 400 রুবেলের জন্য আপনি 8 টি ক্যান কিনতে পারেন, এক সপ্তাহের জন্য দুটি। এখনও 600 রুবেল বাকি আছে। তারা একগুচ্ছ দরকারী পণ্য কিনতে পারেন: 1 লিটার উদ্ভিজ্জ তেল - 40 রুবেল 3 ডজন ডিম - 90 রুবেল 1 কেজি চাল - 40 রুবেল 1 কেজি গাজর - 13 রুবেল 1 কেজি পেঁয়াজ - 15 রুবেল 2 কেজি ভার্মিসেলি - 50 রুবেল.1 কেজি বেকওয়েট - 87 রুবেল। 2 কেজি ওটমিল - 30 রুবেল। 2 কেজি ক্র্যাকার - 25 রুবেল স্টু সহ মোট একসাথে - 990 রুবেল। তালিকাটি আনুমানিক এবং স্বাদ এবং দামের ওঠানামার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
ধাপ 3
কেবলমাত্র আপনার যা আছে তার উপর ভিত্তি করে প্রতি সপ্তাহের জন্য একটি মেনু তৈরি করুন। মেনুতে কঠোরভাবে মেনে চলেন এবং যতটা সম্ভব বৈচিত্র্যময় রান্না করা মনে রাখবেন। মনে রাখবেন যে স্টুয়ের এক ক্যান থেকে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক ব্যক্তির জন্য 4 টি খাবার রান্না করতে পারেন: স্টু দিয়ে বেকউইট স্যুপ, নেভি পাস্তা, গাজর, পেঁয়াজ এবং স্টিউ এবং স্টিউড আলু দিয়ে ভাত।
পদক্ষেপ 4
প্রায়শই এবং ছোট অংশে রান্না করুন। আপনি বেশ কয়েক দিনের জন্য এক বিশাল পাত্র porridge সিদ্ধ করা উচিত নয়। অন্যথায়, বেশ কয়েক দিন পরে আপনাকে থালা থেকে ফিরিয়ে আনা হবে, যা প্রথমে ধাক্কা খেয়েছিল with
পদক্ষেপ 5
ফোনে যদি টাকা বাকী থাকে তবে সমস্ত বন্ধু, পরিচিতজন, সহকর্মীদের কল করুন। এবং আপনার যদি ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস থাকে তবে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ সম্পর্কে ভুলবেন না। যে কোনও অজুহাতে ভিজিটের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। বিব্রত হাসি দিয়ে পৌঁছে তাদের বলুন যে আপনি পড়ে গিয়েছিলেন, ওয়াইন ভেঙে গেছে, বোতল থেকে টুকরো টুকরো হয়ে কেকের মধ্যে পড়েছিল এবং মানিব্যাগটি বাড়িতে ভুলে গিয়েছিল। মালিকরা বিশ্বাস করতে পারে না, তবে তাদের লাথি মেরে ফেলে দেওয়া হবে না। বিপরীতে, তারা তাদের টেবিলে বসে খাওয়াবে। মূল জিনিসটি কয়েকবার একই ঠিকানায় না যাওয়া।
পদক্ষেপ 6
একটি সামান্য আইনী লঙ্ঘন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। সাধারণত পুলিশ ভবনের সামনে বা জেলা পুলিশ আধিকারিকের দৃশ্যমানতার ক্ষেত্রে 15 দিনের জন্য আপনাকে নিখরচায় খাবার সরবরাহ করার সম্ভাবনা বেশি। এটি খুব সুস্বাদু হবে, তবে এটি আপনার লক্ষ্যগুলির অংশ নয়।
পদক্ষেপ 7
একটি বৃহত ক্যাফেটেরিয়ায় চাকরী পান, পছন্দসই কোনও হাসপাতাল বা স্কুলে। তারা আপনাকে সানন্দে ডিশ ওয়াশার বা লোডার হিসাবে গ্রহণ করবে। এই জায়গাগুলিতে, পুরানো সোভিয়েত শৃঙ্খলা প্রায়শই এখনও থেকে যায় এবং শ্রমিকরা সেখানেও খায়। এবং কোনওভাবেই তারা বাড়ি থেকে কী এনেছিল। আপনাকে প্রাতঃরাশ বা মধ্যাহ্নভোজ সরবরাহ করা হবে, এবং সম্ভবত রাতের খাবারের জন্য কিছু আনতে হবে।
পদক্ষেপ 8
সূর্য খাওয়ার সমাজে যোগদান করুন। তাদের দাবি যে তারা সূর্যের শক্তিকে একচেটিয়াভাবে খাওয়াতে পারে। যেমন একটি মূল্যবান অভিজ্ঞতা গ্রহণ করে, সংরক্ষণ করা হাজার রুবেল খাবারের জন্য নয়, তবে অন্যান্য দরকারী অধিগ্রহণে ব্যয় করা যায়।
