কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন
কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন

ভিডিও: কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন

ভিডিও: কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন
ভিডিও: জিম যাওয়ার দরকার নেই ঘরেই এই ব্যায়াম করে বডি বানান | full body workout at home 2024, এপ্রিল
Anonim

অ্যাথলেটিক দক্ষতার বিকাশের জন্য জিম অপরিহার্য, তাই এটি অবশ্যই উপযুক্ত শৈলীতে সজ্জিত এবং সজ্জিত করতে হবে। পরিবর্তে, একটি বড় স্পোর্টস হল তৈরি করতে, এটি খোলার আগে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।

কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন
কীভাবে জিম ডিজাইন করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

স্যানিটারি এবং এপিডেমিওলজিকাল স্টেশনের স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তাগুলি অধ্যয়ন করুন। তারপরে জিম সাজানোর কাজ শুরু করুন। এটি অবশ্যই যথেষ্ট ভাল আলোকিত, বায়ুচলাচল এবং একটি সাউন্ড ফ্লোরের আচ্ছাদন থাকতে হবে।

ধাপ ২

জাল দিয়ে জানালা সুরক্ষিত করুন। এটি প্রয়োজনীয় যাতে বিভিন্ন বলের খেলাগুলির সময় গ্লাসটি ভাঙ্গা অসম্ভব।

ধাপ 3

প্রাণবন্ত চিত্র ব্যবহার করুন। আপনার জিমে স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতার পরিবেশ তৈরি করুন, পাশাপাশি দুর্দান্ত সাফল্যের আকাঙ্ক্ষা তৈরি করুন। এটি করার জন্য, হলের ঘেরের চারপাশে ঝুলন্ত খেলা সম্পর্কিত বিষয়গুলিকে উত্সর্গীকৃত মূল ফর্মগুলির স্ট্যান্ড। উদাহরণস্বরূপ, কোনও শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে কোনও স্পোর্টস ক্লাস সাজানোর জন্য, আপনি খেলাধুলার বিষয়ে পোস্টারগুলি হ্যাং করতে পারেন, বিশেষত শিক্ষার্থীদের মধ্যে নিজেদের মধ্যে সর্বাধিক বিখ্যাত ক্রীড়া সম্পর্কে।

পদক্ষেপ 4

জিমের শেষে একটি ছোট ঘেরযুক্ত অঞ্চল বিবেচনা করুন যা আপনার ভবিষ্যতের ক্লায়েন্টদের জন্য একটি পরিবর্তনকক্ষ হিসাবে কাজ করতে পারে।

পদক্ষেপ 5

হলের একটি প্রাচীরকে একটি বিশেষ সুইডিশ প্রাচীর দিয়ে সজ্জিত করুন। সুরক্ষিত হুকগুলিতে দড়ি আটকে দিন। মেঝেতে স্পোর্টস ম্যাট রাখুন, যা কমপক্ষে 20 সেন্টিমিটার উঁচুতে হবে।

পদক্ষেপ 6

জিমের এক কোণে সমস্ত ক্রীড়া জুড়ে থাকা ক্রীড়া ম্যাগাজিনগুলিকে উত্সর্গ করুন। তাদের এবং অন্যান্য জিনিসগুলির জন্য একটি ছোট্ট পায়খানা সেট আপ করুন।

পদক্ষেপ 7

আয়নাতে তৈরি করুন। কমপক্ষে একটি মিররযুক্ত প্রাচীরের উপস্থিতি যথেষ্ট হবে। একই সময়ে, আয়না দৃশ্যমানভাবে ঘরের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হবে, এবং ক্লায়েন্টরা নিজেরাই প্রশিক্ষক দ্বারা প্রদত্ত তাদের গতিবিধির যথার্থতা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে। আয়না ভাঙার হুমকি এড়াতে, আপনি এগুলি একটি কোণে এবং একটি নির্দিষ্ট উচ্চতায় স্থির করতে পারেন। আপনি কৃত্রিম কাঁচের তৈরি পলিমার মিররগুলিও ব্যবহার করতে পারেন - এই জাতীয় চশমা অবশ্যই ভাঙবে না।

পদক্ষেপ 8

বাস্কেটবল হুপগুলি সংযুক্ত করুন। এছাড়াও, পরিকল্পিত ক্রিয়াকলাপগুলির উপর নির্ভর করে আপনি বিভিন্ন গেমের জন্য একটি ভলিবল নেট এবং বল কিনতে পারেন।

প্রস্তাবিত: