আজ, আরও বেশি সংখ্যক যুবকরা অন্যান্য সমস্ত নাচের শৈলীর চেয়ে ব্রেক ডান্সকে পছন্দ করেন। এবং যদি বিশেষ প্রশিক্ষণ ব্যতীত নিম্ন বিরতিটি নাচানো বেশ কষ্টসাধ্য হয় তবে সকলেই উপরের বিরতি শিখতে পারেন।
এটা জরুরি
- - স্পোর্টসওয়্যার;
- - সংগীত;
- - আয়না
নির্দেশনা
ধাপ 1
আলগা পোশাক এবং সঙ্গীত খেলুন। সুবিধার জন্য, একটি বড় আয়না সামনে দাঁড়ানো।
মনে রাখবেন যে শীর্ষ বিরতিতে কয়েকটি হাইলাইট রয়েছে। এগুলি হ'ল: তরঙ্গ, নিরোধক, গ্লাইড এবং একটি রোবট।
ধাপ ২
আপনার দেহের সাথে তরঙ্গ তৈরি করে এই নাচের স্টাইলটি শিখতে শুরু করুন। সবচেয়ে সহজ তরঙ্গ হ্যান্ড ওয়েভ। কল্পনা করুন যে আপনার শরীরে আর কোনও হাড় নেই এবং ডান হাত থেকে বাম দিকে একটি তরঙ্গ শুরু করুন। তরঙ্গটি প্রথমে ডান কনুইয়ের মধ্য দিয়ে যেতে হবে, ডান কাঁধে পৌঁছাতে হবে, বাম কাঁধে প্রবেশ করবে এবং বাম হাতের নখদর্পণীর বাম কনুই বাঁক দিয়ে প্রস্থান করবে।
ধাপ 3
আপনার কল্পনা বিকাশ। নিখুঁত তরঙ্গ কেবল তখনই প্রকাশিত হয় যখন আপনি পরিষ্কারভাবে কল্পনা করেন যে এটি আপনার সমগ্র শরীরের মধ্যে কতটা মসৃণ হয় goes তরঙ্গকে লাথি মারার অনুশীলন করুন। বাম দিকে ডানে এবং বাম দিকে এগিয়ে যেতে দিন। আপনার মাথার শীর্ষ থেকে উপরে থেকে তরঙ্গ শুরু করুন। আপনার পা থেকে উত্পন্ন একটি তরঙ্গ চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 4
মুন জ্যাকসনের বিখ্যাত আন্দোলন - চন্দ্র গ্লাইডের মহড়া দিন। ধীরে ধীরে পিছনের দিকে চলার সময় আপনার স্লাইডিংয়ের মায়া তৈরি করা উচিত। এটি করার জন্য, চলার সময়, আপনার পা মেঝে থেকে তুলে না নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং আপনার হাঁটুগুলি স্পষ্টতই বাঁকুন।
পদক্ষেপ 5
বিচ্ছিন্নতার কৌশলটি আয়ত্ত করুন। অন্য প্রতিটি থেকে পৃথকভাবে সমন্বয় করার সময় আপনাকে অবশ্যই প্রতিটি যৌথকে দক্ষ করতে হবে। এটি করার জন্য, কেবল শিথিল করুন এবং প্রথমে শরীরটি ব্যবহার না করে এক কাঁধ দিয়ে ঘোরানোর চেষ্টা করুন, তারপরে অন্যটি দিয়ে। প্রতিটি যৌথ কাজ।
পদক্ষেপ 6
নিজেকে লোহা, ভারী রোবট হিসাবে কল্পনা করুন। তার গতিবিধিগুলি তীক্ষ্ণ, স্পষ্ট, মাঝে মাঝে, এমনকি মসৃণতার ইঙ্গিত দেয় না। হাঁটতে চেষ্টা করুন, আপনার হাত সরান। মূল জিনিসটি চিত্রটি ছেড়ে যাওয়া নয়, কারণ এমনকি একটি মৃদু আন্দোলন পুরো অভিজ্ঞতা নষ্ট করতে পারে।
পদক্ষেপ 7
আপনার নাচের মধ্যে শিখে নেওয়া আন্দোলনগুলি ব্যবহার করুন। গান শুনুন এবং অসম্পূর্ণ হতে ভয় পাবেন না।
