ফিটনেস পরিষেবাদি বাজার আজ সবচেয়ে লাভজনক এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। কয়েক দশক আগে, রাশিয়ানরা ফিটনেস, ওজন হ্রাস এবং নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে জড়িত হতে শুরু করে। অনুমান অনুসারে, বিভিন্ন ধরণের 200 টিরও বেশি ফিটনেস ক্লাব রাশিয়ান ফেডারেশনের অঞ্চলে কাজ করছে। নিজের ফিটনেস কেন্দ্রটি খোলার কথা ভাবছেন? এই জাতীয় প্রকল্পের জন্য আপনার প্রচুর অর্থের প্রয়োজন হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ নতুন দিগন্তের জন্য যারা চেষ্টা করছেন তাদের রাজধানীর কেন্দ্রস্থলে একটি শক্তির জায়গা। উজ্জ্বল এবং সক্রিয় ব্যক্তিদের জন্য একটি নতুন ফিটনেস পয়েন্ট ক্রেমলিন থেকে পাঁচ মিনিটের মাথায় অবস্থিত। সমস্ত সেরা এবং সর্বাধিক উন্নত এখানে কেন্দ্রীভূত হয় - ট্রেন্ডগুলি এখানে জন্মগ্রহণ করে। এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ ফিটনেস যা পরিবর্তনের অনুপ্রেরণা জাগায়।
এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ একটি মহানগরীর বাসিন্দার রুটের একটি অবশ্যই দেখার আইটেম। এটি মস্কোর একেবারে কেন্দ্রস্থলে একটি ধারণামূলকভাবে নতুন স্থান, এটি কোনও ফিটনেস ক্লাবের ক্লাসিক বোঝার দিগন্তকে প্রসারিত করে। এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ শরীরের প্রাকৃতিক বায়োমেকানিক্স পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে শারীরিক ও মননের দর্শন এবং এক্স-ফিট স্মার্ট ফিটনেস পদ্ধতির সমন্বয় করে ফিটনেস কোচিংয়ের নীতিতে ক্লায়েন্টদের সাথে কাজ করার জন্য একটি প্রগতিশীল পদ্ধতির প্রয়োগ করে: প্রতিটি ক্লায়েন্ট একটি থেকে ব্যাপক ব্যবস্থাপনামূলক সমর্থন গ্রহণ করে শরীর এবং মানসিক ভারসাম্য সম্পর্কে যত্নের বিষয়ে সার্বজনীন প্রশিক্ষক। এবং বিরতি চলাকালীন, আপনি শীতল পরিবেশের মধ্যে শিথিল করতে পারেন বা মস্কোর সেরা ডিজেগুলির সেট সহ একটি পার্টিতে আলোকপাত করতে পারেন।
ধাপ ২
এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ স্থানটি চারটি কার্যকরী অঞ্চলে বিভক্ত: একটি পূর্ণাঙ্গ জিম, একটি সিনেরজি কমপ্লেক্স সহ একটি কার্যকরী প্রশিক্ষণ অঞ্চল, একটি সাইক্লিং স্টুডিও এবং একটি বৃহত্তর গ্রুপ প্রোগ্রাম হল। সমস্ত প্রোগ্রাম প্রমাণিত প্রশিক্ষণ পদ্ধতির পেটেন্টেড এক্স-ফিট স্মার্ট ফিটনেস সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, যা ওজন হ্রাস থেকে ওজন বাড়ানো পর্যন্ত সমস্ত ফিটনেস লক্ষ্যগুলির দ্রুত, কার্যকর এবং নিরাপদ অর্জন নিশ্চিত করে। ওয়েলনেস-জোন এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ বিশেষজ্ঞদের পরিষেবা সরবরাহ করে। একটি সোলারিয়াম, ক্যাসকেডিং ঝরনা এবং ডুচে বালতি, ফিনিশ সৌনা, একটি হাম্মাম এবং একটি লবণের প্রাচীর সহ একটি সওনা রয়েছে। এছাড়াও ক্লাবটির পুষ্টিবিদদের অফিস রয়েছে।
ধাপ 3
টমাহাক সরঞ্জাম সহ প্রগতিশীল সাইক্লিং স্টুডিও প্রাকৃতিক বাইকের ট্রেলগুলির মাল্টিমিডিয়া ভিজ্যুয়ালাইজেশন, দল এবং প্রতিযোগিতার সাফল্য এবং চমত্কার সংগীতের প্রবণতা মাধ্যমে একটি নিমজ্জনজনক অভিজ্ঞতা তৈরি করে। গ্রুপ ওয়ার্কআউট রুমটি বডি অ্যান্ড মাইন্ডের দিকনির্দেশ এবং হাম্পাসে বায়বীয় মাধ্যাকর্ষণ প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। টিআরএক্স সংযুক্তিগুলির সাথে কার্যকরী ক্ষেত্রটি পৃথক এবং গোষ্ঠী প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত, যার মধ্যে এইচআইআইটি প্রশিক্ষণ শেষ নয়। ক্লাবটির গর্ব হ'ল এয়ারবাইকস এবং রোয়িং মেশিনগুলির কার্যকরী প্রশিক্ষণ অঞ্চল, কার্যকরী প্রশিক্ষণের জন্য একটি ফ্রেম, দড়ি এবং কেটেলবেল প্ল্যাটফর্ম। এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ একমাত্র ক্লাব যেখানে টিআরএক্স, এইচআইআইটি এবং সাইক্লিং সাধারণ গ্রুপের ক্লাস হিসাবে বেসিক সময়সূচীতে অন্তর্ভুক্ত এবং মিনি-গ্রুপগুলির জন্য কোনও অতিরিক্ত চার্জ ছাড়াই উপলব্ধ।
পদক্ষেপ 4
“ডিজাইনার এবং ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের সৃজনশীল সহযোগিতার ফলস্বরূপ, এক্স-ফিট স্টলেশনিকভ ফিটনেস শিল্পকে এই মুহূর্তে যে সর্বোত্তম এবং প্রাসঙ্গিকভাবে অফার করতে হবে তা একটি historicতিহাসিক আস্তানার ছাদে জড়ো হয়েছে: স্থাপত্য এবং অভ্যন্তরীণ সমাধানের পরিকল্পনা থেকে প্রযুক্তিগত বিষয়বস্তু এবং ফিটনেস প্রোগ্রামগুলিতে - মন্তব্যগুলি ইরান ট্রসকা, ফেডারেল চেইন অফ ফিটনেস ক্লাব এক্স-ফিটের ফিটনেস পরিচালক। - স্টোলেশনিকভের এক্স-ফিট প্রোগ্রামগুলি স্মার্ট ফিটনেস সিস্টেমের মেলবন্ধন। আমাদের সেরা বিকাশগুলি এখানে রয়েছে: এক্স-টোটাল প্রো, এক্স-রেস মাই রাইড, এইচআইআইটি, পাইলেটস এবং অন্যান্য - আপনার দেহের কার্যকরী গুণাবলী বিকাশের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই, মহানগরীর ছন্দের পক্ষে অত্যাবশ্যক এবং মানসিক স্বস্তি পেতে হবে।"
পদক্ষেপ 5
স্টোলেশনিকভ নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের কাজগুলি সমাধানের জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় সরঞ্জামাদি এবং কর্মীদের যোগ্যতার ব্যতিক্রমী স্তরগুলির দ্বারা অন্যান্য এক্স-ফিট ক্লাবগুলির থেকেও মৌলিকভাবে পৃথক।প্রাথমিক পরীক্ষার পদ্ধতিগুলি এখানে ইনবডিতে শরীরের অবস্থার একটি বিস্তৃত চেক দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল, যার ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞরা কেবল শরীরের গঠন সম্পর্কেই নয়, পেশীর ভারসাম্যহীনতাও উপস্থাপন করতে পারে, যা আপনাকে এখানে এবং এখন পৃথক প্রোগ্রামকে সামঞ্জস্য করতে দেয়।
পদক্ষেপ 6
"প্রতিটি কোচ" "তার ওয়ার্ডগুলিকে" থেকে "নেতৃত্ব দেয়": ক্লায়েন্টের সাথে কাজের একটি পৃথক পরিকল্পনার মধ্যে কেবল প্রশিক্ষণই নয়, শরীরের পরবর্তী পুনরুদ্ধার, শিথিলকরণ এবং মনো-সংবেদনশীল স্টাডিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, - রুসলান পানভ বলেছেন, বিশেষজ্ঞ পদ্ধতিবিদ এবং ফেডারেল চেইন ফেডারেশন চেনের গ্রুপ প্রোগ্রামের দিকনির্দেশক সমন্বয়কারী এক্স-ফিট, ক্লাব এক্স-ফিট স্টলেশনিকভের পরিচালক। - কার্যকরী প্রভাবের মাধ্যমে পেশীর ভারসাম্যহীনতা দূর করতে আমরা টেপিং এবং মায়োফেসিয়াল রিলিজ সহ সর্বশেষতম প্রযুক্তি এবং কৌশল ব্যবহার করি। ফলস্বরূপ, আপনি একটি সুন্দর, স্বাস্থ্যকর দেহ এবং এটির উপরে একটি নতুন স্তরের নিয়ন্ত্রণ পান। প্রশিক্ষণের এই পদ্ধতির দ্বারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব, ধ্রুবক মানসিক চাপ, মানসিক অনাহার এবং নার্ভাস ওভারস্ট্রেনের সাথে জড়িত সমস্যাগুলি সমাধান করা হয়, মহানগরের প্রায় প্রতিটি বাসিন্দার জন্য বেদনাদায়কভাবে পরিচিত"
পদক্ষেপ 7
এক্স-ফিট স্টলেশনিকভে দুটি ধরণের ক্লাব কার্ড রয়েছে: একটি পূর্ণ-দিনের বিস্তৃত কার্ড এবং একটি স্টুডিও কার্ড, যা কেবলমাত্র নির্দিষ্ট বিষয়ে স্টুডিও ফর্ম্যাটে অ্যাক্সেস খুলে দেয়। কেকের উপর চেরি - সঙ্গীত পার্টি, কনসার্ট, লেখকের উপস্থাপনা এবং থিম্যাটিক মিটিং। এক্স-ফিট স্টলেশনিকভের উদ্বোধনের অংশীদাররা হাইড্রোজেন জল এবং প্রিমিয়াম কসমেটিকস এনহেল গ্রুপের প্রস্তুতকারক ছিলেন, ম্যাট্রোশকার, আলফা-ব্যাংক, পাশাপাশি ব্ল্যাক 13 স্যালন কার্শারিং করেছিলেন। তাদের গান.
পদক্ষেপ 8
এক্স-ফিট রাশিয়ার প্রিমিয়াম এবং ব্যবসায়িক শ্রেণীর বিভাগগুলির আন্তর্জাতিক ফিটনেস ক্লাবগুলির বৃহত্তম ফেডারেল চেইন। ঘরোয়া ফিটনেস শিল্পের তিন নেতার একজন।
এক্স-ফিটের ইতিহাস শুরু হয়েছিল ১৯৯১ সালে, যখন রাশিয়ার প্রথম একটি বেসরকারী টেনিস ক্লাব মস্কোর লিয়ানজোভো পার্কে খোলা হয়েছিল। অভিজাত ক্লাব বিনোদনের প্রাচীন ইংরেজী traditionsতিহ্যের উপর ভিত্তি করে এটি এটি সময়ের জন্য একটি অনন্য প্রকল্প ছিল। টেনিস ক্লাবটি এমন লোকদের মধ্যে দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে যারা স্বাচ্ছন্দ্য এবং আরামের পরিবেশকে গুরুত্ব দেয়, যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সুবিধা বোঝে।
পাঁচ বছর পরে, প্রথম ফিটনেস স্টুডিও টেনিস ক্লাবের পাশে উপস্থিত হয়েছিল, যা আল্টুফেভোর এক্স-ফিট পুলের সাথে ভবিষ্যতের পূর্ণ-উন্নত, অতি-আধুনিক ফিটনেস ক্লাবের ভিত্তি হয়ে ওঠে। নেটওয়ার্কটির আরও বিকাশ দ্রুত হয়েছিল: ২০০৫ সালে, একটি আঞ্চলিক সহ পাঁচটি ক্লাব ইতিমধ্যে এক্স-ফিট ব্র্যান্ডের অধীনে কাজ করছিল, এবং ২০১০ সালে - রাজধানী এবং প্রধান রাশিয়ান শহরগুলিতে ১৯ টি ফিটনেস সেন্টার ছিল। আজ ফেডারাল নেটওয়ার্কে মস্কো, কাজান, ভোরোনজ, ভলগোগ্রাদ, রোস্তভ-অন-ডন, সামারা, নোভোসিবিরস্ক, ক্র্যাসনোদার, নিঝনি নভগোড়োদ, পেরম এবং অন্যান্য শহরগুলিতে 80 টিরও বেশি ফিটনেস ক্লাব রয়েছে।
সংস্থাটি দুটি ব্র্যান্ডের আওতায় বাজারে পরিচালিত হয়: গ্রাহকরা 2,500 এম 2 এর বেশি এলাকা বা গণতান্ত্রিক ফিট-স্টুডিও ফর্ম্যাটে ক্লাবগুলির সাথে পূর্ণ আকারের এক্স-ফিট ক্লাবগুলি চয়ন করতে পারেন। এই মুহুর্তে, সারা দেশে এক্স-ফিট ফিটনেস ক্লাবগুলির সদস্য হলেন ৩৫ হাজারেরও বেশি লোক।
2015 সালে, চেইনটি কোম্পানির বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকশিত প্রমাণিত পদ্ধতির স্মার্ট ফিটনেস সিস্টেমকে পেটেন্ট করেছিল, যা সমস্ত এক্স-ফিট প্রশিক্ষণ কর্মসূচির ভিত্তি। 2017 এর সেপ্টেম্বরে, সিস্টেমটি আপডেট করে পুনরায় চালু করা হয়েছিল - স্মার্ট ফিটনেস খণ্ড। 2.0 চেইনের সমস্ত ফিটনেস ক্লাবগুলিতে বৈধ valid সংস্থাটি এক্স-ফিট পিআরও অনুষদ প্রতিষ্ঠা ও পরিচালনা করেছে, যার মধ্যে ফিটনেস শিল্পের পেশাদারদের এবং এক বিস্তৃত দর্শকদের জন্য বেশ কয়েকটি ডজন শিক্ষা প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
এক্স-ফিটের মধ্যে পঞ্চাশেরও বেশি সম্মানজনক পুরষ্কার, পুরষ্কার, ডিপ্লোমা এবং সম্মানের শংসাপত্র রয়েছে। তন্মধ্যে: 2018 এবং 2017 সালে, ফিটনেস ক্লাবগুলির একটি নেটওয়ার্ক ক্রীড়া জন্য সমর্থন ক্ষেত্রে একটি বার্ষিক জাতীয় পুরষ্কার এবং "বেস্ট ইনোভেটিভ ফিটনেস ক্লাব" মনোনয়নের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা "স্পোর্ট এবং রাশিয়া" হয়ে উঠেছে; "বেস্ট ইন রাশিয়া / বেস্ট.রু" - এর সরকারী ক্রিয়াকলাপের ব্যবসায়িক পুরষ্কার - ২০১৫ সালের ফলাফল অনুযায়ী এক্স-ফিট চেইন "স্পোর্টস ক্লাবগুলির নেটওয়ার্ক" বিভাগে সেরা হিসাবে স্বীকৃতি পেয়েছিল; "মস্কো উদ্যোক্তা - 2016" এবং "মস্কোউদ্যোক্তা - 2015 "বিভাগে" মস্কোর ফিটনেস ক্লাবগুলির সেরা চেইন "; "মস্কোর উদ্যোক্তা - 2014" বিভাগে "ক্রীড়া ক্ষেত্রে পরিষেবা"; আরবিসি অনুসারে "ফিটনেস ক্লাবগুলির বৃহত্তম নেটওয়ার্ক গঠনের জন্য" মনোনয়নের ক্ষেত্রে "পার্সন অফ দ্য ইয়ার - ২০১১"; আর্নস্ট অ্যান্ড ইয়ং কর্তৃক সেবা বিভাগে ২০১০ সালের উদ্যোক্তা; "মেডিসিন, অবসর, ক্রীড়া এবং স্বাস্থ্য পরিষেবা" বিভাগে মস্কো সরকার "মস্কো উদ্যোক্তা" থেকে ডিপ্লোমা; সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে "রাশিয়ান" প্রথম রাশিয়ান পুরষ্কার; গ্র্যান্ড প্রিক্স "সেরা নেটওয়ার্কযুক্ত ফিটনেস কেন্দ্র" এবং আরও অনেক।