রক্তচাপ এবং নাড়ির মতো সূচকগুলি চিকিত্সকদের জন্য এমন বৈশিষ্ট্য যা তারা মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে প্রথম সিদ্ধান্তে টানতে পারে। এই বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ভর করে যে কীভাবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানব অঙ্গ - হৃদয় - কাজ করে এবং এর কার্যকরী অবস্থা নির্ভর করে অন্যান্য বিষয়ের মধ্যেও বয়সের উপর নির্ভর করে।
হার্ট রেট এবং বয়স
নাড়ির হার হৃদস্পন্দনের উপর নির্ভর করে যা ধমনীর দেয়ালকে কম্পন করে। যেহেতু এই ওঠানামাগুলি উপরের এবং নিম্ন রক্তচাপের মধ্যে অনুভূত পার্থক্যের কারণে, যা সাধারণত প্রায় ৪০ মিমি এইচজি হয়, তাই আপনার আঙুল দিয়ে ধমনীটি টিপে সহজেই অনুভূত করা যায়। সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য বিন্দু যেখানে নাড়িটি অনুসন্ধান করা হয় তা হ'ল কব্জিটির অভ্যন্তরীণ দিক, যার সাথে রেডিয়াল ধমনীটি পাস হয়।
হার্ট রেট একটি পরিবর্তনশীল মান এবং যে কোনও জটিল গণনা এবং সূত্রকে অস্বীকার করে এমন অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। প্রতিটি ব্যক্তির নাড়ির হার আলাদা এবং এটি একই হবে না, এমনকি একই অন্যান্য শর্তে একই বয়সের দু'জনের জন্য। এটি সরাসরি জীবের পৃথক বৈশিষ্ট্য, স্থানের পরিস্থিতি, পাশাপাশি বয়সের উপর নির্ভর করে। একজন ব্যক্তির বয়স যত কম হয় তার হৃদয় যত কম সংকোচিত হয় এবং তার স্পন্দন কম হয়।
গড়পড়তা প্রাপ্ত বয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে যার হার্টের সমস্যা নেই, বিশ্রামে হার্টের হার প্রতি মিনিটে 70-80 বীট হয়। নবজাতকের ক্ষেত্রে, এই চিত্রটি সাধারণত 1 বছর বয়সে 140 বীট / মিনিট হয় - 130 বীট / মিনিট। 2 বছর বয়সের মধ্যে, নাড়িটি 100 বীট / মিনিটে ধীর হয়ে যায়, 7 বছর বয়সে - বীট / মিনিট, 14 - 80 বীট / মিনিট বয়সের মধ্যে। বৃদ্ধ বয়সে, কোনও ব্যক্তির নাড়ি কম ঘন হয়ে যায় এবং 75 বছর বয়সে, 65-70 বীট / মিনিটকে আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
60 বছর পরে, আপনার অ্যালকোহল, ধূমপান এবং খুব চর্বিযুক্ত, মশলাদার এবং প্রচুর খাবার ছেড়ে দেওয়া উচিত, যা হার্টের হারকে বাড়িয়ে তোলে এবং শরীরের ত্বককে বৃদ্ধ করে তোলে।
আপনার নাড়ি পর্যবেক্ষণ করুন
যে কোনও বয়সে নাড়ির হারের মূল মাপকাঠিটি ভালই থেকে যায়, যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন না, তবে আপনার হৃদয়টি আপনার স্বাভাবিক ছন্দে স্পন্দিত হয়। তবে হার্টের হারের পরিবর্তনগুলি উপেক্ষা করবেন না, যা অনেক গুরুতর চিকিত্সার অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। সুতরাং, আপনার স্বাভাবিক ছন্দে বৃদ্ধি বা হ্রাস করোনারি হার্ট ডিজিজ, ধমনির অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, এট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন একটি চিহ্ন হতে পারে।
বৃদ্ধ বয়সে, করোনারি হার্ট ডিজিজ সহ, প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনের হার 85 টি প্রবাহে বৃদ্ধি হঠাৎ মৃত্যুর ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
হার্টের হারের অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ বিশেষত প্রবীণদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যারা ইতিমধ্যে 70 বা তার বেশি বয়সী। হার্টের হারে তাত্পর্যহীন অযৌক্তিক হ্রাস বা বৃদ্ধি হ'ল একটি চিকিত্সক বা কার্ডিওলজিস্টের সাথে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যোগাযোগ করার কারণ হ'ল ইতোমধ্যে হাতে ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম রয়েছে।
4. দক্ষতা 5
